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ロングブレスダイエット


腰痛持ちには、ロングブレスダイエットはきついですが、こちらは腰痛持ちのためのストレッチ。

美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください!
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カツマー流ダイエット「やせる」


勝間和代さんが、はなまる出てましたが、数字ばっか言ってましたねwww

皆さん、苦笑してましたが、KYかも。

ダイエット本出したそうです。

カツマ流といってましたが、ロングブレスダイエットなんですけどね。

やせる! (光文社新書)
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理想的な体を手に入れるダイエット方法

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